5/27ハーブ香園クライム

JBCFのレースカレンダーが更新されました。

https://static.jbcfroad.jp/file/season_schedule_files2/2020race-calender_0525-2_5ecb499c52e81.pdf

石川大会中止って当然そうなるよね。

その代わりとして7月後半に群馬が入りました。緊急事態宣言解除を受けてレースも段階的に元通りになっていく中で、まだ参加するか怖い部分があります。

 

感染リスクもあるけれど、他のリスクがあるとすればインドアトレーニングばかりで集団の横の動きに慣れずに落車祭り…とか。

そんな自分も例外じゃなく最近はソロライドばかりで集団走行に慣れていないし、まともにレース走ったのは去年の石川で一年のブランクが空くわけです。

 

そう考えると、まだまだレース参戦は早いかな~と思うのですが、今から2か月も先の話なので周りの状況を見ながら判断することになりそうです。

グループライドの開始もKNTさんが行動指針をまとめてくれるみたいなのでそれに従うことになりそう。

個人的には、段階的に戻して最初は5人以下、マスク(バフ)着用、集合や休憩で密にならない。SNSに上げないといった条件付きかなぁと思います。

 

と、いうわけで仮に7月後半からレース再開(出るかどうかは別にして)となると逆算して6月は高強度トレーニングを増やしていきたいところ。その前に、積み重なった疲労を抜くために月曜、火曜は思い切ってフルレスト。

 

今日は朝活で入広瀬方面まで。

湧き水を求めて走っていると香ばしい坂道を発見。

なんだか長そうな予感…と入りは慎重に。急坂あり緩斜面ありとメリハリが効いたレイアウト。

レスト明けのおかげか、急坂はしっかりかかって緩斜面はうまくペダルに体重を乗せられて力を節約できた。

約8分で約380W。

どうせマーシーが狙ってくるんだろ。

この時間域なら1発400W以上出せるからまだまだタイムは縮められるぞ。ここは朝練コースにしよう。

 

この近くは魅惑の峠道がたくさんあって時間があったら間違いなく徘徊していた。

 

とりあえず下って湧き水休憩。岸本さんに感謝です。会って直接感謝したい~

もしかしたらここは炎天下の夏場にリピートできるのではないか?

 

今日走っていた感じだと不調の出口は見えてきそう。

思い切って5日間フルレストでもよかったかもしれないな。

 

 

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